"Детка" – это 12 советов для укрепления здоровья.
В 1982 году в журнале ”Огонёк” (N8) впервые было напечатано об опыте Порфирия Корнеевича Иванова, который он приобрёл за 50 лет практического поиска путей здоровой жизни. В статье были приведены правила, которым следовал Иванов:
1) Живи с постоянным желанием сделать людям добро и, коли сделал, никогда не вспоминай об этом, поспеши сделать еще.
2) Все старайся делать только с удовольствием, с радостью. И пока не научишься дело делать с радостью, считай, что не умеешь его делать.
3) Не пей ни вина, ни водки.
4) Один день в неделю голодай, а в другое время ешь поменьше мяса и вообще ешь поменьше.
5) Ходи круглый год босиком по траве и по снегу хотя бы несколько минут в день.
6) Ежедневно, утром и вечером, обливайся холодной водой.
7) Почаще бывать на воздухе с открытым телом, и летом и зимой.
После этого, к Порфирию стали приходить письма с вопросами по поводу этих правил и их выполнения. Чтобы более полно информировать интересующихся была создана "Детка":
Мне скоро исполнится 85 лет. 50 из них я отдал практическому поиску путей здоровой жизни. Для этого я каждодневно испытываю на себе различные качества природы. Особенно суровые ее стороны. Я полон желания весь свой опыт передать нашей молодежи и всем советским людям. Это мой подарок им. Детка, ты полон желания принести пользу всему советскому народу, строящему коммунизм. Для этого ты постарайся быть здоровым.
Сердечная просьба к тебе, прими от меня несколько советов в дополнение к тому, что написано в “Огоньке” N8, 1982 г., чтобы укрепить свое здоровье:
1. Два раза в день купайся в холодной, природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание завершай холодным.
2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья.
3. Не употребляй алкоголя и не кури.
4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.
5. В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
6. Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому — это твое здоровье.
7. Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми.
8. Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу Мира!
9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо. Но самое главное — ДЕЛАЙ!
12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.
Если тебе что не ясно или неполно для тебя, то напиши мне. Я всегда готов передать свой опыт, чтобы дело твое было успешным.
Желаю тебе счастья, здоровья хорошего.
Иванов Порфирий Корнеевич.
Мой адрес: Ворошиловградская обл., Свердловский р-н, п/о Должанское, хутор Верхний Кондрючий, ул. Садовая, д. 58, индекс 349200.
Порфирий Корнеевич ушел в 1983 году.
Кроме советов о здоровье, он оставил людям более 250 рукописных тетрадей. Сейчас людей, считающих себя последователями, тысячи. Попытки разобраться в наследии Иванова привели к разным интерпретациям не только идеи, но и самих правил, иногда забывая про то, что детка – система советов для укрепления здоровья. Такие последователи создали много интересных, иногда противоречивых другим, информационных ресурсов. Я всего лишь попытался всё это собрать на одну страничку, чтобы посетителям Интернета было легко сориентироваться в данной информации.
Я стараюсь не критиковать некоторые направления. Единственное, не могу не сказать от себя следующего, про что забывают очень часто даже некоторые последователи:
Система создана для тех, кто полон желания быть полезным всему обществу. Если ты делаешь это только для себя – лучше не начинай вообще.
Система укрепляет здоровье. Помогает человеку в достижении поставленных целей. Но не решает все Ваши проблемы.
Это не секта и не религия (ею занимаются верующие, особенно часто - православные, начать заниматься системой очень сложно, а бросить - очень просто).
По моему, система для тех, кто знает, что нужно делать, для того, чтобы быть полезным обществу, или хотябы понимает это. Особенно для тех, кто по каким-либо причинам полного успеха в своём деле пока не видел, а хотел бы. Если ты такой человек – система для тебя!
Я не "фильтровал" содержимое сайтов – предоставляю такую возможность Вам. Единственное, прошу заметить, что если на открытой Вами странице вы нашли противоречие с 7 или 12 советами, изложенными выше, то не забывайте о том, что, скорее всего эта страница никакой пользы Вам не принесёт, просьба про ссылку на этот сайт и аргументы сообщить мне.
Порфирий Корнеевич Иванов говорил:
“Я прошу, я умоляю всех людей: становись и занимай свое место в природе, оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги, а только собственными делами и трудом в природе себе на благо, чтобы тебе было легко”.
|